<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="wordpress/2.2" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>Roman van der Werf</title>
	<link>http://www.romanvanderwerf.nl</link>
	<description>Personal website of sportclimber Roman van der Werf</description>
	<lastBuildDate>Thu, 05 Aug 2010 13:41:32 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Werken in Burn 4U.</title>
		<description>

(foto: J.R. van der Vliet)

De laatste paar maanden lukt het aardig om elke twee weken in de Frankenjura te klimmen. Wel zijn de omstandigheden niet optimaal de laatste paar weken. De laatste twee weken heeft het behoorlijk veel geregend met als gevolg dat vooral de bossen erg nat zijn geworden. ...</description>
		<link>http://www.romanvanderwerf.nl/?p=230</link>
			</item>
	<item>
		<title>In vorm!</title>
		<description>Na mijn laatste post ben ik twee maal in de Franken geweest. Ondanks het warme weer toch hard gewerkt in verscheidene projecten. Dit heeft er in geresulteerd dat ik afgelopen weekend op zaterdag Friends like you 10/10+ en op de zondag de nieuwe route Menschenfresser 10/10+ kon klimmen. Alle beide ...</description>
		<link>http://www.romanvanderwerf.nl/?p=229</link>
			</item>
	<item>
		<title>In vorm?</title>
		<description> 

Sinds het klimmen van Powerplay ben ik onverminderd doorgegaan met trainen in de hal en klimmen in de rots. Twee weekenden Frankenjura ben ik al weer verder. Op zoek naar een volgend project om te klimmen. En al snel had ik wat gevonden: New Orleans Heavy Weight Division (11-). Een ...</description>
		<link>http://www.romanvanderwerf.nl/?p=227</link>
			</item>
	<item>
		<title>Powerplay: einde van het project!</title>
		<description>

(foto: Thomas Hocke)

Eindelijk! Op 16 mei heb ik Powerplay (11-)  geklommen!!! Ik denk wel dertig pogingen en een hoop frustratie waren hiervoor nodig. Twee dagen na mijn nachtdiensten reden we naar de Franken. Weer een pokke eind rijden, weinig slaap van tevoren en absoluut een brakke voorbereiding. Alles vergeten: video ...</description>
		<link>http://www.romanvanderwerf.nl/?p=226</link>
			</item>
	<item>
		<title>Powerplay part xxxx</title>
		<description>Nu ruim een week terug van onze 10 daagse trip naar de Frankenjura. Eindelijk heb ik de tijd om rustig een stuk te schrijven voor mijn site.  Afgelopen week was erg druk met werk en trainen dus vandaar nu pas een update. En hoe was het in de Frankenjura? Tsja, ...</description>
		<link>http://www.romanvanderwerf.nl/?p=222</link>
			</item>
	<item>
		<title>Power Play part xxx</title>
		<description>Afgelopen weekend was het Frankenjura tijd. Drie dagen hakken in het bos was de planning. Zaterdag ochtend vertrekken vanaf Enschede omdat Jesse ook mee ging. Dan beetje inkomen op de zaterdag, zondag vol gas projecten en dan de maandag zien wat er nog over is aan energie en huid.



(foto Powerplay: ...</description>
		<link>http://www.romanvanderwerf.nl/?p=218</link>
			</item>
	<item>
		<title>Frankenjura en Thuringen</title>
		<description>Van de week gebouldert in Thuringen en in de Frankenjura. Het originele plan was om  naar Bleau te rijden maar ik kon door de weeks  niemand meekrijgen die tijd had om mee te gaan. Bellen, mailen en sms-en. Het mocht allemaal niet baten. Niemand was in de gelegenheid om te ...</description>
		<link>http://www.romanvanderwerf.nl/?p=213</link>
			</item>
	<item>
		<title>Spanje</title>
		<description>Spanje? Tsja, als je in de winter routes wil klimmen dan is het meestal geen optie om binnen een straal van 800km van Amsterdam te gaan kijken. Je komt dan al snel uit op bestemmingen zoals Zuid Frankrijk of Spanje. Aangezien ik geheel februari gepland had om te gaan klimmen ...</description>
		<link>http://www.romanvanderwerf.nl/?p=198</link>
			</item>
	<item>
		<title>Bleau</title>
		<description>Zoals eerder genoemd werd het hoog tijd om naar Bleau te rijden. Inmiddels was het al weer een paar maanden terug dat ik daar voor het laatst geweest was. Het boulder seizoen is weer geopend!

Helaas was het alleen in december en begin januari best slecht weer. Inmiddels dus twee maal ...</description>
		<link>http://www.romanvanderwerf.nl/?p=191</link>
			</item>
	<item>
		<title>Franken en Thuringen</title>
		<description>Het boulder seizoen is geopend! Afgelopen weekend voor de verandering een dag in Thuringen geboulderd en een dag in de Frankenjura. Gewoon om eens te kijken hoe dat is. Vrijdag weg en zondag terug. Vroeg aanrijden zodat we de vrijdag nog wat tijd zouden hebben om te klimmen. In Meiningen ...</description>
		<link>http://www.romanvanderwerf.nl/?p=188</link>
			</item>
</channel>
</rss>
